柠檬茶的好处

与流行的看法相反,在任何“名人”发现它们之前,这个世界上的某些东西早已存在

举例来说,早上第一件事就是用鲜榨柠檬汁喝热水并不是什么新鲜事

然而,在过去的几年中,人们对饮用热柠檬茶的健康和减肥益处有很多不满

由于一位受欢迎的歌手声称她在禁食两周后成功减掉了20磅,并且除了加入辣椒的柠檬茶之外什么都没有喝柠檬茶,这种情况再次出现

最常见的情况是,几乎每个人都立即跳上了柠檬茶的潮流,全球各地的杂志文章都赞扬了柠檬的优点,仿佛在这个名人'发现'之前不存在简陋的水果......当时,我还注意到一件事,即随着柠檬茶的上升趋势,引入了各种各样的“草药”品种/替代品/配方

从辣椒版到苹果醋版,现在有几十种柠檬茶配方,药片和补品有望帮助你达到完美的体重和着装尺寸

我个人不知道这些商店买的混合物和他们的承诺,因为我个人不会用驳船杆触及任何一个

那个人为什么会这样呢

众所周知,苹果醋的特性有助于减肥

人们早就知道辣椒的特性会导致体重减轻

自然而然,这些东西确实有助于减肥

然而,没有额外的并发症,混合物,噱头或准备好的人造配方是必要的吃干净和健康

对我来说,购买现成的柠檬排毒饮料/片剂/小袋/任何类似于购买维生素片,当你已经在你的厨房里有一碗新鲜水果

鲜榨柠檬汁在热水中喝的第一件事就是排毒和清爽的早茶所需要的一切

没有瓶装辣椒,粉末或添加人工制作的附加物

柠檬和水

只是简单的最佳

柠檬一直以其清洁特性而闻名

它含有相当数量的维生素C,低于25卡路里,也是一种天然的利尿剂

用柠檬饮用热水非常适合清洁肝脏,冲洗掉废物和毒素,以及帮助消化,从而有助于减轻体重

我总是加入姜,西番莲果和蜂蜜(我的甜食不会有任何其他方式!)到我早上的柠檬茶,因为我喜欢这些都结合在一起的味道

然而,除了品尝美味的姜,西番莲果和蜂蜜都对身体有益

蜂蜜含有丰富的益处,有助于增强免疫系统,帮助减肥和帮助消化系统

最近的研究表明,增加饮食中的蜂蜜含量会导致身体燃烧脂肪的程度增加,相当于减肥!这是因为蜂蜜被认为会增加身体的新陈代谢,导致你比平时更多地燃烧脂肪,即使在睡觉时也是如此

蜂蜜 - 大自然的液体糖

液体黄金!姜含有姜辣素,已知有助于消化和减少恶心等症状

姜也被称为食欲抑制剂

已知生姜有助于消化,增加能量,加速新陈代谢并具有高纤维含量

正是这种脂肪破坏良好的组合使这种辛辣的根部减肥非常神奇

另一种天然利尿剂,西番莲果也被认为有助于减肥,因为它也具有高纤维含量

因此,拒绝跳过任何潮流,忘记所有那些荒谬的男人,在寻找吃干净的方法时购买配方奶粉和混合物,而是通过使用我们随时可以使用的所有东西来回归自然......自然!半个新鲜的柠檬汁半个新鲜的西番莲果肉约

一个拇指大小的新鲜生姜,磨碎的有机蜂蜜,味道获取你最喜欢的杯子/茶杯,并把上述内容

加入热水(不是很沸腾的水),搅拌,抬起脚,享受!你可以添加你想要的任何水果的果汁(甚至果汁片)

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